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Cavolfiore impanato in friggitrice ad aria
38 min Principiante
Gelato allo zenzero con crumble di cacao e arancia
4 ore 47 min Intermedio
Crema chantilly con insalata di fragole
2 ore 10 min Intermedio
Sformato di piselli con crema di parmigiano
1 ora 10 min Intermedio
Polpettone di tonno con olive taggiasche, salsa leggera e rucola
2 ore 20 min Principiante
Branzino con fiori di zucca e maionese leggera al prezzemolo
1 ora 3 min Intermedio
Pancakes con sciroppo d’acero e mirtilli
30 min Principiante
Parmigiana di melanzane al forno
1 ora 50 min Intermedio
Cake al cioccolato con glassa fondente
2 ore 25 min Principiante
Pollo Kung Pao con anacardi, peperoni e cipollotto
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Americana
Burger di fagioli rossi e mais
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Cheesecake con lamponi
7 ore 20 min Intermedio
Cake fit alla vaniglia e ai lamponi
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Baked Alaska al cioccolato, vaniglia stracciatella e lamponi
9 ore 37 min Esperto
Sandwich al pollo e ortaggi croccanti
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Mini cheesecake al melone con base cacao
4 ore 38 min Intermedio
Pollo al forno con curry e yogurt
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Burger di ceci e salmone con salsa allo yogurt e aneto
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Cosce di pollo alla messicana con lime e coriandolo
1 ora 50 min Principiante
Wrap super proteico con uova, feta e spinacino
32 min Principiante
Hamburger di pollo con erbe aromatiche
46 min Principiante
Guacamole con Verdure Croccanti
38 min Principiante
Francese
Omelette con erbette e ricotta
18 min Principiante
Crêpes light con yogurt greco
40 min Principiante
Omelette ripiena di tacchino, spinaci e mozzarella light
22 min Principiante
Quiche proteica alle verdure
1 ora 25 min Principiante
Omelette agli spinaci con mozzarella
18 min Principiante
Crepes di carote al formaggio
1 ora 5 min Principiante
Mousse di cioccolato e arancia all’acqua
1 ora 25 min Intermedio
Purè strepitoso senza patate di batata, zucca e carote
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Crêpes vegan fit al cacao
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Spiedini di frutta e crêpes vegane fit
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Pan brioche integrale alla francese
4 ore 37 min Intermedio
Galette fit alle fragole senza uova e senza latte
1 ora 40 min Principiante
Italiana
Prosciutto e melone con mozzarella e basilico
20 min Principiante
Tartare di salmone con avocado e robiola
40 min Intermedio
Carpaccio di ricciola con zenzero, lime e melograno
30 min Principiante
Pasta fredda con tonno, melanzane e primo sale
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Tortino di alici con pinoli e finocchietto selvatico
1 ora 3 min Intermedio
Tagliatelle con taccole e gamberi
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Maiale croccante in agrodolce con peperoni e riso jasmine
1 ora 5 min Intermedio
Pasta con ragù di tonno e zucchine
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Pane attorcigliato alle erbe
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Peperoni arrostiti con capperi e basilico
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Insalata di finocchi, arancia e olive nere
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