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Al forno
Tortino di alici con pinoli e finocchietto selvatico
1 ora 3 min Intermedio
Sformato di piselli con crema di parmigiano
1 ora 10 min Intermedio
Parmigiana di melanzane al forno
1 ora 50 min Intermedio
Cake al cioccolato con glassa fondente
2 ore 25 min Principiante
Maiale croccante in agrodolce con peperoni e riso jasmine
1 ora 5 min Intermedio
Pane attorcigliato alle erbe
1 ora 41 min Principiante
Peperoni arrostiti con capperi e basilico
1 ora 40 min Principiante
Tacchino al lime e coriandolo
1 ora 6 min Principiante
Focaccia al salame con pomodorini e rosmarino
3 ore 55 min Intermedio
Pollo con peperoni e cipollotti in salsa leggera alla soia
50 min Principiante
Cavolfiore arrosto con salsa allo yogurt e curry
48 min Principiante
Conchiglioni gratinati fit con ragù leggero, zucchine e mozzarella
1 ora 20 min Intermedio
Fritto
Babaganoush fit alle melanzane arrostite
1 ora 15 min Principiante
Graffe di patate integrali light
3 ore 27 min Intermedio
In Padella
Tortino di alici con pinoli e finocchietto selvatico
1 ora 3 min Intermedio
Crema chantilly con insalata di fragole
2 ore 10 min Intermedio
Sformato di piselli con crema di parmigiano
1 ora 10 min Intermedio
Branzino con fiori di zucca e maionese leggera al prezzemolo
1 ora 3 min Intermedio
Pancakes con sciroppo d’acero e mirtilli
30 min Principiante
Pollo Kung Pao con anacardi, peperoni e cipollotto
47 min Intermedio
Funghi trifolati con prezzemolo e limone
26 min Principiante
Piadina integrale con salmone e yogurt
45 min Principiante
Crepes proteiche salate con spinaci
37 min Principiante
Insalata di cavolo rosso, mela verde e semi di zucca
33 min Principiante
Burger di fagioli rossi e mais
1 ora 4 min Principiante
Omelette con erbette e ricotta
18 min Principiante
In Pentola
Pasta fredda con tonno, melanzane e primo sale
1 ora 15 min Principiante
Gnocchi di miglio con pesto di rucola
1 ora 25 min Intermedio
Cavolfiore impanato in friggitrice ad aria
38 min Principiante
Gelato allo zenzero con crumble di cacao e arancia
4 ore 47 min Intermedio
Sformato di piselli con crema di parmigiano
1 ora 10 min Intermedio
Polpettone di tonno con olive taggiasche, salsa leggera e rucola
2 ore 20 min Principiante
Branzino con fiori di zucca e maionese leggera al prezzemolo
1 ora 3 min Intermedio
Tagliatelle con taccole e gamberi
38 min Intermedio
Pasta con ragù di tonno e zucchine
30 min Principiante
Insalata di riso venere con edamame e sesamo
1 ora 15 min Principiante
Pasta con crema di cavolo nero e mandorle
30 min Principiante
Risotto al lime e pepe rosa
32 min Intermedio
Piatto Freddo
Tartare di salmone con avocado e robiola
40 min Intermedio
Carpaccio di ricciola con zenzero, lime e melograno
30 min Principiante
Insalata coleslaw con salsa cremosa allo yogurt
50 min Principiante
Insalata di finocchi, arancia e olive nere
28 min Principiante
Insalata di fagioli cannellini con tonno e cipolla rossa
35 min Principiante
Minestra fredda di cetrioli con yogurt greco, aneto e crostini
1 ora 23 min Principiante
Zucchine alla menta e limone
40 min Principiante
Insalata di rucola, pere, noci e grana
15 min Principiante
Cervelas e formaggio in insalata
50 min Principiante
Crema al caffè fit
1 ora 15 min Principiante
Torta fredda al limone fit
6 ore 40 min Intermedio
Caesar salad fit con pollo grigliato, salsa allo yogurt e scaglie di Parmigiano
40 min Principiante
