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Primi

L’energia dei carboidrati, il gusto della leggerezza.

Chi dice che i primi piatti siano il nemico della forma fisica? In questa sezione riscopriamo pasta, riso e cereali antichi come fonti di energia essenziale. Ricette studiate per mantenere basso l’indice glicemico senza mai sacrificare la cremosità e il piacere tipico della tradizione.

Visualizzazione di 12 su 61 risultati
Penne integrali con pesto alla trapanese fit, basilico e pecorino

Pasta col pesto alla trapanese

36 min Principiante
Spaghetti fit al pomodoro piccante con polpettine magre di tacchino

Spaghetti alla Corte d’Assise con polpettine magre

1 ora 10 min Intermedio
Pasta fredda al pesto di rucola con pomodorini e mozzarella light

Pasta fredda al pesto di rucola con pomodorini e mozzarella

51 min Principiante
Pasta alla eoliana fit con pomodorini olive e capperi

Pasta alla eoliana fit con pomodorini, olive e capperi

40 min Principiante
Pasta zucca e latte di cocco con farfalle cremose e basilico fresco

Pasta zucca e latte di cocco

40 min Principiante
Fregola con seppie e piselli al pomodoro in piatto fondo

Fregola con seppie e piselli

58 min Intermedio
Spaghetti alla carbonara vegetale con tofu affumicato, zucchine e peperone rosso

Spaghetti alla carbonara con guanciale vegetale e tofu

45 min Intermedio
Spaghetti alle vongole con prezzemolo fresco in piatto fondo

Spaghetti alle vongole

2 ore 40 min Intermedio
Carbonara vegetariana fit con spaghetti integrali, zucchine e carote

Carbonara vegetariana con zucchine e carote

30 min Principiante
Risotto cremoso con crema di piselli e fonduta di provola

Risotto con crema di piselli e provola

42 min Intermedio
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Ricette Fit, leggero nel corpo ricco nel gusto.

Create con amore e un pizzico di equilibrio. Per chi vuole mangiare bene, ogni giorno.

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