Scaccia ragusana con caciocavallo e pomodoro

Scaccia ragusana con caciocavallo e pomodoro

Porzioni: 6 Tempo totale: 2 ore 55 min Difficoltà: Intermedio
Proteine: 15.7g Grassi: 10.8g Fibre: 3.2g Zuccheri: 4.3g

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Una scaccia ragusana fit con impasto alla semola, ripieno di pomodoro denso e caciocavallo, morbida all’interno e dorata in superficie.
Scaccia ragusana fit con pomodoro e caciocavallo a fette

Scaccia ragusana con caciocavallo e pomodoro

Difficoltà: Intermedio Tempo di preparazione 45 minuti Tempo di cottura 30 minuti Tempo di riposo 100 minuti Tempo totale 2 ore 55 min
Temperatura di cottura: 200  C Porzioni: 6 Costo: € 8.5
Stagione: Adatto tutto l'anno

Descrizione

È la mia ricetta del cuore quando cerco quel sapore rustico che profuma di casa. Adoro il momento del taglio: vedere quelle pieghe sottili cariche di pomodoro e caciocavallo è una soddisfazione incredibile. Ho imparato a mie spese che il trucco è non avere fretta: se la salsa è ben fredda e ne metti poca, la sfoglia resta leggera e non diventa molle. È una di quelle preparazioni che, lasciate riposare un po', diventano ancora più buone. Un contorno leggero e il pranzo è servito!

Procedimento

Impasto leggero alla semola

  1. Attiva il lievito

    Sciogli il lievito di birra fresco e lo zucchero in 60 ml di acqua presi dal totale. Lascia riposare 5 minuti, finché in superficie compaiono piccole bollicine.
  2. Forma l'impasto

    In una ciotola capiente unisci semola rimacinata, farina tipo 1 e 5 g di sale. Aggiungi il lievito sciolto, la restante acqua poco per volta e 15 g di olio extravergine di oliva. Impasta per 10 minuti, fino a ottenere un panetto liscio, elastico e non appiccicoso.
  3. Prima lievitazione

    Forma una palla, copri la ciotola con un canovaccio umido e lascia lievitare per 80 minuti in un luogo tiepido, finché l'impasto risulta gonfio e morbido, senza necessariamente raddoppiare completamente.

Ripieno al pomodoro e caciocavallo

  1. Cuoci una salsa densa

    Trita finemente cipolla e aglio. Scalda 5 g di olio in un pentolino antiaderente, aggiungi cipolla e aglio con 2 cucchiai d'acqua e fai stufare per 6 minuti a fuoco dolce. Unisci la passata di pomodoro, l'origano, il pepe nero e i 2 g di sale rimanenti. Cuoci per 15 minuti, mescolando spesso, fino a ottenere una salsa molto densa, perché il ripieno non deve bagnare troppo la sfoglia.
  2. Profuma e raffredda

    Spegni il fuoco, aggiungi il basilico spezzettato e lascia raffreddare completamente la salsa. Grattugia grossolanamente il caciocavallo oppure taglialo in lamelle sottili, così si distribuirà in strati regolari e fonderà senza appesantire il ripieno.

Stesura e pieghe tradizionali

  1. Stendi una sfoglia sottile

    Trasferisci l'impasto su un piano leggermente spolverato con semola. Stendilo con il matterello in un rettangolo sottile di circa 45 x 55 cm, spesso 2 mm. Mantieni i bordi regolari e, se l'impasto si ritira, lascialo rilassare 5 minuti prima di continuare.
  2. Farcisci il primo strato

    Spalma sulla sfoglia uno strato molto sottile di salsa, lasciando 2 cm liberi sui bordi. Distribuisci circa un terzo del caciocavallo. La farcitura deve essere uniforme ma non abbondante, per ottenere strati definiti e una sezione compatta.
  3. Crea le pieghe laterali

    Ripiega il lato lungo sinistro verso il centro e poi il lato lungo destro sopra il primo, come una chiusura a portafoglio. Spalma ancora poca salsa sulla superficie ripiegata e aggiungi un altro terzo di caciocavallo.
  4. Chiudi a pacchetto

    Ripiega il lato corto inferiore verso il centro e poi quello superiore sopra il resto, ottenendo un rettangolo spesso e compatto. Completa con un velo leggerissimo di salsa e il caciocavallo rimasto all'interno dell'ultima piega, sigillando bene le estremità con le dita.
  5. Secondo riposo

    Trasferisci delicatamente la scaccia su una teglia rivestita con carta forno, con la chiusura rivolta verso il basso. Copri e lascia riposare 20 minuti, così la pasta si rilassa e in cottura resta morbida all'interno.

Cottura e finitura

  1. Lucida la superficie

    Spennella la superficie con i 5 g di olio rimasti, insistendo leggermente sui bordi. Bucherella la parte superiore con 3 o 4 piccoli fori usando uno stecchino, per far uscire il vapore senza aprire le pieghe.
  2. Cuoci fino a doratura

    Cuoci in forno statico preriscaldato a 200 °C per 28-30 minuti, posizionando la teglia nel ripiano centrale. La scaccia deve risultare gonfia, dorata, con superficie liscia e bordi ben sigillati.
  3. Riposa prima del taglio

    Sforna e lascia intiepidire per almeno 10 minuti su una gratella. Questo riposo compatta gli strati e permette al caciocavallo di stabilizzarsi senza fuoriuscire al taglio.
  4. Servi a fette

    Taglia la scaccia in fette larghe, mostrando le pieghe sottili alternate a pomodoro e formaggio fuso. Completa con prezzemolo tritato e servi tiepida, eventualmente con poca salsa di pomodoro calda a parte.

Valori nutrizionali

Porzioni 6


Quantità per porzione
Calorie 382kcal
% Valore giornaliero*
Grassi totali 10.8g17%
Grassi saturi 4.5g23%
Grassi insaturi 6.3g
Colesterolo 16mg6%
Sodio 760mg32%
Potassio 315mg9%
Carboidrati totali 55.4g19%
Fibra alimentare 3.2g13%
Zuccheri 4.3g
Proteine 15.7g32%

* Nota sui valori nutrizionali: I valori sono calcolati utilizzando le Tabelle di Composizione degli Alimenti del CREA (www.alimentinutrizione.it) e possono variare in base alla marca degli ingredienti, alle porzioni effettive e ai metodi di cottura. Il fabbisogno individuale dipende da età, sesso, peso, stile di vita e livello di attività fisica, come indicato dal Ministero della Salute (www.salute.gov.it). Per esigenze specifiche, consulta un professionista della nutrizione.

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Domande frequenti (FAQ)

Espandi tutto:

Perché la salsa deve essere molto densa?

Per evitare che la sfoglia si bagni troppo e perda definizione durante le pieghe. Una salsa fredda e densa aiuta a ottenere strati più compatti.

Posso prepararla in anticipo?

Sì, puoi cuocerla e lasciarla intiepidire, poi conservarla in frigorifero ben coperta. Prima di servirla, scaldala qualche minuto in forno.

Quanto è importante il riposo prima del taglio?

È molto utile: almeno 10 minuti permettono al caciocavallo di stabilizzarsi e agli strati di restare più ordinati al taglio.

Come capisco se è cotta bene?

La superficie deve essere dorata e liscia, i bordi ben sigillati e la base asciutta. In genere bastano 28-30 minuti a 200 °C.

Con cosa posso servirla?

Sta bene con un’insalata verde semplice oppure con poca salsa di pomodoro calda a parte, come previsto nella ricetta.

La Cuoca Fit Ricette Fit, leggero nel corpo ricco nel gusto.

Sono una semplice appassionata di cucina che, a un certo punto della sua vita, ha fatto delle scelte per stare e sentirsi meglio.
Le mie ricette non vogliono sostituire il parere di un nutrizionista o dietista, ma semplicemente sensibilizzare chi, ad esempio, sceglie sempre una frittura perché pensa che altrimenti il piatto non sappia di niente.
Da qui nasce Ricette Fit: scelgo di mangiare meglio per sentirmi meglio, senza rinunciare al gusto.

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