
Tramezzini gelato alla frutta
Descrizione
Perfetti per le giornate più calde, quando si desidera un dolce fresco ma più ricco e completo di un semplice gelato. Il contrasto tra la morbidezza del pan di Spagna e la crema fredda è davvero piacevole: la farcitura resta compatta senza diventare troppo ghiacciata, soprattutto se si lasciano riposare qualche minuto in frigorifero prima di servirli.
Ingredienti
Procedimento
Preparazione del pan di Spagna fit
Monta la base
Porta le uova a temperatura ambiente, poi montale con eritritolo, miele, vaniglia e sale per 8-10 minuti, finché il composto diventa molto chiaro, gonfio e stabile. Questa montata darà una mollica soffice, alta e di colore giallo uniforme.Incorpora le polveri
Setaccia farina di avena, fecola e lievito. Uniscili in 3 riprese alla montata di uova, mescolando dal basso verso l'alto con una spatola per non smontare l'impasto.Cuoci una lastra sottile
Versa l'impasto in una teglia rettangolare da circa 28 x 22 cm rivestita con carta forno. Livella a uno spessore regolare di circa 1,5 cm e cuoci in forno statico preriscaldato a 180°C per 9-10 minuti, fino a superficie asciutta ma ancora morbida e chiara.Raffredda senza seccare
Sforna, copri subito il pan di Spagna con un canovaccio pulito e lascialo raffreddare completamente. Rifila i bordi asciutti e ricava 12 triangoli uguali, tagliando prima 6 rettangoli e poi ogni rettangolo in diagonale.
Preparazione della crema gelato leggera
Prepara la gelatina
Metti la gelatina in acqua fredda per 8 minuti. Scalda il latte scremato senza farlo bollire, sciogli la gelatina ben strizzata nel latte e lascia intiepidire per 2 minuti.Lavora la crema
Frulla ricotta magra, yogurt greco e sciroppo d'acero fino a ottenere una crema liscia, bianca e compatta. Aggiungi il latte con gelatina e mescola bene. Metti in frigorifero per 15-20 minuti, finché la crema inizia ad addensarsi ma resta spalmabile.
Preparazione della frutta
Taglia fragole e kiwi
Lava e asciuga molto bene le fragole. Elimina il picciolo e tagliale a fette verticali di 3-4 mm. Sbuccia i kiwi e tagliali a rondelle sottili. Tampona tutta la frutta con carta da cucina per evitare che rilasci liquido nella crema.Seleziona le fette decorative
Tieni da parte le fette più regolari di fragola e kiwi per i lati visibili dei tramezzini. Usa i ritagli più piccoli all'interno della farcitura, tagliandoli a dadini molto piccoli.
Assemblaggio dei tramezzini
Farcisci il primo triangolo
Disponi 6 triangoli di pan di Spagna su un vassoio rivestito con carta forno. Spalma su ciascuno uno strato abbondante di crema, alto circa 1,2 cm, lasciando una forma pulita e leggermente bombata al centro.Inserisci la frutta a vista
Su alcuni tramezzini sistema 2-3 fette di fragola in verticale nella crema, con la parte tagliata rivolta verso il bordo lungo che resterà visibile. Su altri inserisci 2 rondelle di kiwi leggermente sovrapposte. Aggiungi pochi dadini di frutta al centro, senza eccedere, per mantenere la struttura compatta.Chiudi i sandwich
Copri con gli altri 6 triangoli di pan di Spagna, allineando bene i bordi. Premi con delicatezza solo al centro, così la crema arriva ai lati senza fuoriuscire e resta ben visibile tra i due strati soffici.Definisci i bordi
Con una spatolina liscia il bordo di crema di ogni tramezzino. Se necessario aggiungi una piccola quantità di crema nei punti vuoti e inserisci una fettina sottile di fragola o kiwi sul lato frontale per ottenere un taglio colorato e ordinato.
Raffreddamento e servizio
Compatta in freezer
Copri i tramezzini con pellicola senza schiacciarli e mettili in freezer per 2 ore e 30 minuti. La crema deve diventare fredda e sostenuta, simile a un gelato morbido, ma non completamente dura.Riposo prima del taglio
Trasferisci i tramezzini in frigorifero per 20-30 minuti prima di servirli. Questo passaggio rende il pan di Spagna soffice e la crema tagliabile.Servi
Disponi i tramezzini in piedi o leggermente inclinati su un piatto freddo, alternando quelli con fragola e quelli con kiwi. Completa con qualche fogliolina di menta e servi subito, quando la farcitura è cremosa e fresca.
Valori nutrizionali
Porzioni 6
- Quantità per porzione
- Calorie 238kcal
- % Valore giornaliero*
- Grassi totali 6.3g10%
- Grassi saturi 2.4g12%
- Grassi insaturi 3.9g
- Colesterolo 138mg46%
- Sodio 350mg15%
- Potassio 305mg9%
- Carboidrati totali 28.2g10%
- Fibra alimentare 2.6g11%
- Zuccheri 16.1g
- Proteine 15g30%
* Nota sui valori nutrizionali: I valori sono calcolati utilizzando le Tabelle di Composizione degli Alimenti del CREA (www.alimentinutrizione.it) e possono variare in base alla marca degli ingredienti, alle porzioni effettive e ai metodi di cottura. Il fabbisogno individuale dipende da età, sesso, peso, stile di vita e livello di attività fisica, come indicato dal Ministero della Salute (www.salute.gov.it). Per esigenze specifiche, consulta un professionista della nutrizione.

