Cocktail rinfrescante pera e cannella

Cocktail rinfrescante pera e cannella

Porzioni: 2 Tempo totale: 53 min Difficoltà: Principiante
Proteine: 0.7g Grassi: 0.3g Fibre: 4.6g Zuccheri: 23g

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Un drink analcolico autunnale con pera, spezie, timo e acqua frizzante, fresco ma profumato.
Cocktail pera e cannella con anice stellato e timo

Cocktail rinfrescante pera e cannella

Difficoltà: Principiante Tempo di preparazione 15 minuti Tempo di cottura 8 minuti Tempo di riposo 30 minuti Tempo totale 53 min
Porzioni: 2 Costo: € 5.5

Descrizione

Mi piace prepararlo nelle prime giornate fresche, quando ho voglia di qualcosa di leggero ma con profumi autunnali. La pera dà una dolcezza morbida, mentre cannella, anice e zenzero restano sullo sfondo senza coprire tutto. La parte migliore è il contrasto tra la base aromatica fredda e l’acqua frizzante, che lo rende pulito e piacevole da bere. Il trucco è raffreddare bene l’infusione prima di assemblare i bicchieri: se è tiepida, il ghiaccio si scioglie troppo in fretta e il gusto risulta meno definito.

Ingredienti

Procedimento

Base aromatica alla pera

  1. Prepara le pere

    Lava le pere. Taglia circa 220 g di pera a cubetti piccoli, mantenendo la buccia per un colore più caldo e un gusto più intenso. Taglia il resto in due fette lunghe e sottili, lasciando il picciolo se presente, e tienile da parte per la finitura.
  2. Cuoci l'infusione

    Metti in un pentolino i cubetti di pera, l'acqua, il miele, 1 stecca di cannella, 1 anice stellato, lo zenzero e metà del timo. Porta a leggero bollore, poi abbassa la fiamma e lascia sobbollire per 8 minuti, finché la pera diventa morbida e il liquido assume un profumo speziato.
  3. Filtra e raffredda

    Schiaccia delicatamente la pera con un cucchiaio per estrarre succo e aroma, quindi filtra con un colino fine senza pressare troppo le spezie. Aggiungi il succo di limone, mescola e lascia raffreddare in frigorifero per almeno 30 minuti.

Assemblaggio del cocktail

  1. Prepara i bicchieri

    Riempi due bicchieri bassi con ghiaccio fino a circa tre quarti dell'altezza, distribuendolo in modo compatto per ottenere un effetto fresco e trasparente.
  2. Versa la base

    Dividi la base fredda alla pera nei due bicchieri, versandone circa 80 ml per bicchiere. Completa lentamente con acqua frizzante fredda, circa 150 ml per bicchiere, in modo da mantenere una leggera effervescenza.
  3. Mescola con delicatezza

    Mescola una sola volta dal basso verso l'alto con un cucchiaino lungo, senza agitare troppo, così il cocktail resta limpido, brillante e leggermente frizzante.

Finitura

  1. Guarnisci

    Inserisci in ogni bicchiere una fetta lunga di pera in verticale, una stecca di cannella, qualche rametto di timo e 1 anice stellato appoggiato vicino al bordo.
  2. Servi

    Servi subito, ben freddo, con il ghiaccio visibile e la pera in evidenza. Per un gusto più aromatico, lascia riposare il cocktail già assemblato per 2 minuti prima di berlo.

Valori nutrizionali

Porzioni 2


Quantità per porzione
Calorie 118kcal
% Valore giornaliero*
Grassi totali 0.3g1%
Grassi saturi 0.05g1%
Grassi insaturi 0.1g
Sodio 8mg1%
Potassio 170mg5%
Carboidrati totali 31g11%
Fibra alimentare 4.6g19%
Zuccheri 23g
Proteine 0.7g2%

* Nota sui valori nutrizionali: I valori sono calcolati utilizzando le Tabelle di Composizione degli Alimenti del CREA (www.alimentinutrizione.it) e possono variare in base alla marca degli ingredienti, alle porzioni effettive e ai metodi di cottura. Il fabbisogno individuale dipende da età, sesso, peso, stile di vita e livello di attività fisica, come indicato dal Ministero della Salute (www.salute.gov.it). Per esigenze specifiche, consulta un professionista della nutrizione.

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Domande frequenti (FAQ)

Espandi tutto:

Posso preparare la base alla pera in anticipo?

Sì, puoi prepararla qualche ora prima e conservarla in frigorifero. Assemblala con acqua frizzante e ghiaccio solo al momento di servire.

Il cocktail è alcolico?

No, è un drink analcolico a base di pera, spezie, limone, miele e acqua frizzante.

Posso usare una pera molto matura?

Sì, va bene. Renderà la base più dolce e profumata; se necessario puoi ridurre leggermente il miele.

Come mantenerlo più frizzante?

Usa acqua frizzante molto fredda e mescola il meno possibile dopo averla versata nei bicchieri.

Posso sostituire il timo?

Se non lo hai, puoi ometterlo. Il drink resterà comunque aromatico grazie a cannella, anice stellato e zenzero.

La Cuoca Fit Ricette Fit, leggero nel corpo ricco nel gusto.

Sono una semplice appassionata di cucina che, a un certo punto della sua vita, ha fatto delle scelte per stare e sentirsi meglio.
Le mie ricette non vogliono sostituire il parere di un nutrizionista o dietista, ma semplicemente sensibilizzare chi, ad esempio, sceglie sempre una frittura perché pensa che altrimenti il piatto non sappia di niente.
Da qui nasce Ricette Fit: scelgo di mangiare meglio per sentirmi meglio, senza rinunciare al gusto.

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