Ciliegie sotto grappa leggere

Ciliegie sotto grappa leggere

Porzioni: 12 Tempo totale: 720 ore 45 min Difficoltà: Principiante
Proteine: 0.9g Grassi: 0.3g Fibre: 1.8g Zuccheri: 18.7g

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Una conserva estiva profumata, con ciliegie mature, grappa aromatizzata e poco zucchero di canna.
Ciliegie sotto grappa leggere in vasetti di vetro

Ciliegie sotto grappa leggere

Difficoltà: Principiante Tempo di preparazione 35 minuti Tempo di cottura 10 minuti Tempo di riposo 43200 minuti Tempo totale 720 ore 45 min
Temperatura di cottura: 100  C Porzioni: 12 Costo: € 12.5

Descrizione

Le preparo quando le ciliegie sono ben mature, così dopo il riposo restano sode e mantengono un bel colore rosso intenso. Il liquido è profumato con cannella, limone e grappa, ma lo sciroppo leggero rende il sapore più delicato. Si servono in piccole porzioni, fredde oppure a temperatura ambiente, con qualche foglia di menta aggiunta poco prima di portarle in tavola. È importante lasciarle riposare almeno 30 giorni: in questo modo il gusto diventa più equilibrato e le ciliegie assorbono meglio tutti gli aromi.

Ingredienti

Procedimento

Preparazione dei vasetti

  1. Sanifica i contenitori

    Lava accuratamente 2 vasetti di vetro da circa 500 ml con i rispettivi coperchi. Immergili in una pentola capiente, coprili con acqua e porta a bollore. Fai bollire per 10 minuti, poi scolali con pinze pulite e lasciali asciugare capovolti su un canovaccio pulito.
  2. Prepara le ciliegie

    Scegli ciliegie mature, sode e integre. Lavale velocemente sotto acqua fredda, asciugale molto bene e rimuovi i piccioli. Per un risultato pratico da servire, elimina il nocciolo con un denocciolatore cercando di mantenere i frutti interi e compatti.

Sciroppo leggero alla grappa

  1. Fai sciogliere lo zucchero

    Versa l'acqua in un pentolino, aggiungi lo zucchero di canna, la stecca di cannella, i chiodi di garofano e una striscia sottile di scorza di limone senza parte bianca. Porta a 100°C e fai sobbollire per 2 minuti, solo finché lo zucchero è sciolto.
  2. Raffredda la base aromatica

    Spegni il fuoco e lascia intiepidire completamente lo sciroppo. Quando è freddo, elimina cannella, chiodi di garofano e scorza di limone, quindi mescola lo sciroppo con la grappa. Non aggiungere la grappa allo sciroppo caldo, così il profumo resta più pulito e l'alcol non evapora.

Riempimento e conservazione

  1. Riempi i vasetti

    Distribuisci le ciliegie nei vasetti asciutti, senza schiacciarle troppo. Devono risultare ben serrate ma ancora riconoscibili, con un aspetto pieno e ordinato.
  2. Copri con il liquido

    Versa la grappa aromatizzata fino a coprire completamente le ciliegie, lasciando circa 1 cm di spazio dal bordo. Batti delicatamente i vasetti sul piano per far uscire eventuali bolle d'aria e, se necessario, aggiungi altro liquido.
  3. Chiudi e lascia maturare

    Chiudi con coperchi puliti e asciutti. Conserva i vasetti in un luogo fresco, buio e asciutto per almeno 30 giorni. Durante la prima settimana capovolgili o agitali delicatamente una volta al giorno per distribuire lo sciroppo in modo uniforme.
  4. Servi

    Dopo il riposo, servi le ciliegie fredde o a temperatura ambiente in piccole quantità, con un cucchiaio del loro liquido rosso rubino. Completa con qualche foglia di menta fresca solo al momento del servizio.

Valori nutrizionali

Porzioni 12


Quantità per porzione
Calorie 190kcal
% Valore giornaliero*
Grassi totali 0.3g1%
Grassi saturi 0.1g1%
Grassi insaturi 0.2g
Sodio 2mg1%
Potassio 185mg6%
Carboidrati totali 20.5g7%
Fibra alimentare 1.8g8%
Zuccheri 18.7g
Proteine 0.9g2%

* Nota sui valori nutrizionali: I valori sono calcolati utilizzando le Tabelle di Composizione degli Alimenti del CREA (www.alimentinutrizione.it) e possono variare in base alla marca degli ingredienti, alle porzioni effettive e ai metodi di cottura. Il fabbisogno individuale dipende da età, sesso, peso, stile di vita e livello di attività fisica, come indicato dal Ministero della Salute (www.salute.gov.it). Per esigenze specifiche, consulta un professionista della nutrizione.

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Domande frequenti (FAQ)

Espandi tutto:

Quanto devono riposare prima di essere servite?

Almeno 30 giorni in un luogo fresco, buio e asciutto. Il riposo aiuta le ciliegie ad assorbire meglio gli aromi.

Che tipo di ciliegie è meglio usare?

Scegli ciliegie mature, sode e integre. Devono essere ben asciutte prima di entrare nei vasetti.

La grappa va aggiunta allo sciroppo caldo?

No, va mescolata solo quando lo sciroppo è freddo, così il profumo resta più pulito e l’alcol non evapora.

Devo togliere il nocciolo?

In questa versione sì, è consigliato per renderle più pratiche da servire e mantenere i frutti ordinati nei vasetti.

Come si servono?

Puoi servirle fredde o a temperatura ambiente, con un cucchiaio del loro liquido e qualche foglia di menta fresca aggiunta al momento.

La Cuoca Fit Ricette Fit, leggero nel corpo ricco nel gusto.

Sono una semplice appassionata di cucina che, a un certo punto della sua vita, ha fatto delle scelte per stare e sentirsi meglio.
Le mie ricette non vogliono sostituire il parere di un nutrizionista o dietista, ma semplicemente sensibilizzare chi, ad esempio, sceglie sempre una frittura perché pensa che altrimenti il piatto non sappia di niente.
Da qui nasce Ricette Fit: scelgo di mangiare meglio per sentirmi meglio, senza rinunciare al gusto.

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