Ho sempre desiderato raccontarvi a voce quello che ogni giorno condivido attraverso le ricette e gli articoli di questo sito. Con il Ricette Fit Cooking Podcast ho finalmente trovato il modo di farlo: un formato più diretto e personale, dove posso approfondire i temi che mi stanno a cuore, rispondere alle vostre curiosità e condividere la mia esperienza in cucina andando oltre la singola ricetta.
In ogni episodio parlo di cucina sana, nutrizione, benessere e stile di vita, sempre con lo stesso approccio che conoscete: pratico, senza complicazioni e con tanta passione. Il podcast è disponibile sul mio canale YouTube , Speaker.com o su Spotify.
Gli episodi
Il podcast è appena nato e nuovi episodi usciranno regolarmente. Qui sotto trovate tutti gli episodi pubblicati finora.
Ricette Fit Cooking Podcast: Episodio 1, la storia della Cuoca Fit
In questo primo episodio ti racconto la nascita di RicetteFit.it, il percorso che mi ha portata a unire passione per la cucina e alimentazione sana, e come è nata l’idea della “Cuoca Fit”
RICETTA PANCAKE: Cooking Podcast, Ep. 2, le tre versioni della Cuoca Fit
In questo secondo episodio prepariamo insieme dei deliziosi pancake fit, perfetti per una colazione sana, nutriente e super golosa!
RICETTE Cocktail: Cooking Podcast Ep.3, i drink estivi analcolici della Cuoca Fit
In questo terzo episodio prepariamo insieme dei deliziosi cocktail analcolici, perfetti per rinfrescare la tua estate in modo sano, dissetante e super goloso!
Uova: Miti da sfatare! Cooking Podcast Ep.4, con la Cuoca Fit
La Cuoca Fit in questo quarto episodio fa finalmente chiarezza su uno degli alimenti più amati, discussi e spesso ingiustamente demonizzati della nostra alimentazione: le uova!
Le insalate estive: Cooking Podcast Ep.5, con la Cuoca Fit
La Cuoca Fit in questo quinto episodio parla di un grande classico dell’estate: le insalate fresche e leggere. Quando il caldo si fa sentire, cosa c’è di meglio di un piatto nutriente, colorato e pronto in pochi minuti?
Gelato senza gelatiera: Cooking Podcast Ep.6, con la Cuoca Fit
La Cuoca Fit in questo sesto episodio del Cooking Podcast ci porta alla scoperta di uno dei dolci estivi più amati di sempre: il gelato!
I lieviti in cucina. Cooking Podcast ep. 7 con la Cuoca Fit
La Cuoca Fit in questo settimo episodio del Cooking Podcast ci accompagna alla scoperta di un ingrediente fondamentale della panificazione e della pasticceria: i lieviti!
Cosa mangiare al mare. Cooking Podcast ep. 8 con la Cuoca Fit
La Cuoca Fit torna con l’ottavo episodio del Cooking Podcast per accompagnarti sotto l’ombrellone con tre ricette sane, gustose e facilissime da portare in spiaggia!
Di cosa parlo nel podcast
Ogni episodio ruota attorno ai temi che sono al centro di Ricette Fit:
Cucina sana e ricette: I ragionamenti e le idee che stanno dietro alle mie ricette: come scelgo gli ingredienti, come sostituisco quelli più calorici, quali errori evitare e quali trucchi fanno davvero la differenza.
Nutrizione e benessere: Approfondimenti su alimentazione equilibrata, macronutrienti, falsi miti e consigli pratici per chi vuole mangiare meglio senza ossessioni.
Lifestyle e fitness: Il lato della vita sana che va oltre la cucina: abitudini quotidiane, organizzazione della spesa, meal prep e tutto quello che aiuta a mantenere uno stile di vita bilanciato.
Dove ascoltare
Il Ricette Fit Cooking Podcast è disponibile su: YouTube , Speaker.com o su Spotify.
Se vi piace quello che ascoltate, iscrivetevi al canale e lasciate un commento sotto gli episodi: è il modo migliore per farmi sapere quali argomenti vorreste che approfondissi nelle prossime puntate.
Ci sentiamo nel prossimo episodio!
La vostra Cuoca Fit